荷叶菊花粥治失眠不寐

发布日期：2026-02-05 13:10    点击次数：98

     生薏米或高粱米100克，泡半日后煮粥，至半熟时加入荷叶100克，杭白菊30朵，文火再煮20分钟。拣除荷叶及菊花，分次喝粥。 ​​​

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